【デブ記録32日目】デブ、復活

こんばんは。ぶーにゃです。

トン子

ぶーにゃ、4日間もブログ放置してどうしたのよ
プライベートと仕事でバタバタだったんです…

ぶーにゃ

もうね、本当にブログとダイエットのことは完全に頭から抜けるくらいバタバタしてました。

おかげでええ、だいぶ太りましたよ。

せっかく3キロやせたのにまた太りました。でもまぁまたやせればいいんだし。

ポジティブデブ思考で始める今日のデブ記録です。

今日の記録

  • 体重 77.60kg  4日前との比 0.85kg ↑
  • 体脂肪率 43.7% 4日前との比 0.1% ↑
  • BMI 29.2  4日前との比 0.3 ↑
  • 内臓脂肪レベル 8.5  4日前との比 →
  • 筋肉量 41.05kg  4日前との比 0.4kg ↑
  • 推定骨量 2.7kg  4日前との比 0.1kg ↑
  • 基礎代謝 1388kcal  4日前との比 15kcal
  • 体内年齢 48歳  4日前との比 →

1キロ弱も太ってやがる!!このデブめ!!( ;∀;)

朝食 なし

昨日ちょっと食べすぎまして、朝になっても全然お腹空いてなかったので食べませんでした。

え?何食べたかって?やだなぁ、こんにゃくとかですよー(棒読み)

昼食 もつ煮込み、湯豆腐サラダ

旦那さんが作ってくれました。やったね!!

白くて丸いのが湯豆腐です。湯豆腐っていうかあったかい豆腐ですね。

もつ煮込みは多かったので少し残しました。

夕食 もつ煮込み、チャーハン

お昼のもつ煮込みが鍋いっぱいに作ってあったので引き続き登場です。

チャーハンは余ってた焼き豚を細かくして入れました。

もつ煮込みまだあるので明日も出てくるかも?

運動 なし

すみません。サボりました。

最近サボりぐせがついてます。

今日のまとめ

そういえば今日でダイエットはじめて1ヶ月目なんですけど、全身測定するの忘れました。

明日!明日やります!!たぶんっていうか絶対減ってないけど!!

それにしてもバタバタしてる4日間のあいだにアイスとかプリンとか食べて幸せだったなぁ。

また今日から間食断ちの日々です。ぶーにゃのダイエット道は険しい。

では今日はこのへんで\\\\٩( ‘ω’ )و ////