【デブ記録27日目】デブ、映画を観る

こんばんは。ぶーにゃです。

今日は家で映画を観てました。

「君の名は。」の監督の新海さんの過去の作品で「言の葉の庭」という映画です。

旦那さんが新海さんの大ファンで10年以上かけて集めたコレクションが山のようにあるんですけど、そのなかのブルーレイを借りました。

45分くらいの短編映画なんですけどわたしは「君の名は。」より「言の葉の庭」の方が好みです。

ヒロインのユキノさんがめちゃめちゃ華奢で「わたしも昔はあんな感じだった…気がする」と回顧してました。

センチメンタルな気分でお送りする今日のデブ記録です。

今日の記録

  • 体重 76.75kg. 前日比 0.05kg ↓
  • 体脂肪率 43.6%. 前日比 0.2% ↓
  • BMI 28.9. 前日比 →
  • 内臓脂肪レベル 8.5  前日比 →
  • 筋肉量 40.65kg  前日比 0.2kg ↑
  • 推定骨量 2.6kg  前日比 0.1kg ↓
  • 基礎代謝 1373kcal. 前日比 13kcal ↓
  • 体内年齢 48歳  前日比 →

朝食 オルビス プチシェイク ホワイトピーチ味

今日は3食ちゃんと食べるべく朝起きてすぐプチシェイクを作りました。

いつも家事をある程度済ませてから食べてるのでたまに忘れかけるんですよね。いかんいかん。

昼食 鶏むね肉のチーズ乗せ、サラダ、ご飯

とろけるチーズとネギを混ぜたものを醤油味の鶏むね肉に乗せて焼く料理です。ちなみに写真は2人分です。

鶏むね肉をぶつ切りにしたんですけど大きすぎて食べにくいのなんの。一口サイズに切れば良かった!

夕食 ひき肉となすのソース炒め、じゃがベーコン、ご飯

冷凍していたひき肉を使ってみました。特売の日に買った肉のストックがなくなったから買い足さないとなー。

じゃがベーコンは粒マスタードにつけて食べるんですけどおつまみにいい感じです(お酒飲めないけど)

運動 ワイドスクワット 10回

今日はなぜかずっとお腹が痛くて大変だったので腹筋はやめておきました。

何も変なもの食べてないんだけどなぁ。

今日のまとめ

新海さんの映画は旦那さんと一緒にほとんど観たんですけど、わたしは「言の葉の庭」→「秒速5センチメートル」→「君の名は。」の順で好きですね。

まだ観たことがない方はぜひ観てみてください。

ビールとチョコが食べたくなるはず…!たぶん!

では今日はこのへんで\\\\٩( ‘ω’ )و ////