【デブ記録12日目】デブ、女子会に行く

こんばんは。ぶーにゃです。

今日は女子会に行ってきました。めっちゃ楽しかったぁ(о´∀`о)

美味しいもの食べておしゃべり…の予定がみんな食べない!!!びっくりするほど食べない!!!

細い人はウーロン茶だけで3時間も話せるのか!とデブ驚き。

そんなわけで今日のデブ記録です。

今日の記録

  • 体重 77.70kg  前日比 0.55kg ↑
  • 体脂肪率 43.8%  前日比 0.1% ↑
  • BMI 29.2  前日比 0.2 ↑
  • 内臓脂肪レベル 8.5  前日比 →
  • 筋肉量 41.05kg  前日比 0.25kg ↑
  • 推定骨量 2.7kg  前日比 0.1kg ↓
  • 基礎代謝 1388kcal  前日比 9kcal ↑
  • 体内年齢 48歳  前日比 →

なんかどんどん増えてない…?なぜ?昨日は割とがんばったよ?( ;∀;)

朝食 オルビス プチシェイク パイン&マンゴー味

女子会の予定だったので朝ごはんはやっぱり軽めにしないとね、というわけでいつもどおりオルビスです。

もう炭酸水を飲まなくてもお腹がすかないようになりました。

慣れるまで1週間かかったのかな?思ったより早かったかも!

昼食 コース料理…のはずだった

メニューは

1. 彩り豊かなサーモンと新玉ネギのさっぱりマリネ

2. クラシックシーザーサラダ

3. 柔らかほろほろ鶏のローストチキン

4. イベリコ豚のリエット ~焼きたてバケット添え~

5. ベーコンとトマトの本格イタリアンパスタ

6. 季節のドルチェ

のはずだったんですよ。でもね、マジでみんな食べないの。

わたしだけガッつくのも恥ずかしいので1人で目の前のサラダをちょこちょこ食べてました( ;∀;)

美味しかったよ、サラダ…。

でもおしゃべりめっちゃ楽しかったからいいんだ!!とても有意義な女子会だった!!だからOK!!

夕食 断罪のハンバーグ、ご飯

女子会が盛り上がって夕方すぎに家に帰ってきたら旦那さんがご飯を作ってくれていました。

神か!!!

題して「断罪のハンバーグ」らしいです。

作ってる様子がLINEで送られてきました。

大葉を刻んで

ツナと

水切りした木綿豆腐を

混ぜ合わせて焼いたあと

デミグラスソースで煮込む!!!

だがここで終わらない!!さらに上からチーズをかけて豆腐ハンバーグのヘルシーさを台無しにするのが決め手!!

だそうです。

大葉が効いててめっちゃ美味しかったです(*´∀`*)

運動 なし

ここに来てついに運動なしの日が出ました。

なんかしゃべり疲れたので今日はもういいやーみたいな投げやり感です。

運動しなきゃ…とは思ってるんですけど今日はブログ書いたらもう寝るつもりです。

今日のまとめ

今日はカロリー摂ったんだか摂ってないんだか謎の日でした。

まぁ断罪のハンバーグ食べたので明日また太ってるんだろうな(遠い目)

プチシェイクを夕食に置き換えるのがたぶん一番やせるんだろうけど、夕食をちゃんと食べないとなんのために1日仕事と家事を頑張ったのか意味がわからなくなるんですよね。ありませんかね、そういうの。

なのでこれからも和食中心のメニューで行こうと思います。

女子会のメンバーがみんな細くてステキなのでわたしもまたあんな感じで細くなるぞ、と気合を入れてまた明日からやっていきます。

では今日はこのへんで\\\\٩( ‘ω’ )و ////